Как быстро и просто убить отношения

Содержание

Тёплые, доверительные отношения выстраиваются не за один день. Но так легко нечаянно ранить партнёра, обидеть резким словом или неправильным поступком, а в результате почти мгновенно потерять душевную близость, которая формировалась годами. Как же сохранить любовь, что неприемлемо в отношениях и как сблизиться вновь, если ошибки уже привели к разладу между вами?

Чего точно не стоит делать в отношениях?

Увы, не редкость, когда между партнёрами пробегает чёрная кошка. Начинается разлад, упрёки, недопонимания. И вовсе не важно, что вы совсем недавно вступили в статус пары или живёте в браке долгие годы.

Часто конфликты — это лишь кризисные этапы, с которыми неизбежно сталкиваются и все юные девушки или парни, и все взрослые женщины или мужчины.

Однако бывает, недопонимание рождается из-за череды повторяющихся ошибок, а в итоге убивает любовь в отношениях.

От промахов не застрахован никто, даже самый любящий человек. Но давайте разберёмся, что нельзя делать в отношениях, если вы не хотите потерять родную душу.

  1. Критика.

Вместо того чтобы критиковать партнёра за его характер, лучше обсудите действия. Упрекать и переходить на личности во время разговора неприемлемо.

  1. Контратака.

Конфликты — нормальное явление, в котором нет ничего ужасного. Ссорятся все. Только крепкие пары делают это, не разрушая отношений. И в этом огромная разница.

Но есть люди, для которых любое обсуждение проблемы — равно нападение. Они пытаются защититься: «Ну да, я же вечно плохой для тебя и во всём виноват. Уже и сказать ничего нельзя!». Идут в контратаку: «Кто бы говорил, а сама-то…». Такой «перевод стрелок» никак не укрепляет отношения, скорее наоборот. Так же, как и избегание конфликта не будет никому из партнёров на руку.

  1. Презрение.

Высокомерное общение, язвительный сарказм, издёвки и смешки, вздохи и закатывания глаз — всё это демонстрация неприязни и неуважения к партнёру. И это тоже неприемлемо. Если такое происходит под эгидой «это же шутка», то напоминаю, что шутка — это когда смешно всем, а подобные демонстрации — это то, что разрушает любовь и приводит к разрыву.

  1. Обесценивание.

Оно встречается практически ежедневно, настолько часто, что люди могут попросту не замечать его в своей речи. Например, оно есть во фразе: «Ты весь день с ребёнком дома сидела! Я вообще-то работал и устал». Или: «Вот нельзя было этот кран раньше починить? Это же так просто! За что тут говорить спасибо?». Чтобы отношения были гармоничными и крепкими, важно благодарить даже за мелочи и замечать их.

  1. Изолированность.

Желание закрыться от мира, ни с кем не говорить, все проблемы переваривать внутри себя чаще встречается у парней, чем у девушек. Так сложилось, что большинство представителей сильного пола росли с установкой «Ты же мужчина, не жалуйся, помощи не проси, справляйся сам». Но это пагубно для близких отношений, ведь без открытого диалога построить их очень тяжело. Такое поведение убивает на корню любые попытки пойти навстречу друг другу.

Как начать слышать друг друга?

Ежедневные ссоры введут в уныние кого угодно. Конечно, постоянно ругаясь, легко допустить мысль, что это конец и как раньше уже не будет. Но даже если кажется, что ваш любимый человек не слышит вас, не понимает и не хочет идти на перемирие — это не приговор. Все ещё можно исправить.

Самое важное, что нужно делать, — это учиться успешно проходить конфликты.

  • Нельзя начинать ссору, если устали, голодны, хотите спать, злы. Когда вы чувствуете себя эмоционально уязвимым, будет трудно влиять на ход разговора.
  • Начинайте обсуждение проблемы максимально мягко. Чем деликатнее будет начало, тем выше шанс того, что конфликт пройдёт эффективно. Недопустимы агрессия, крики, обвинения — в общем, «наезды».
  • Обозначьте цель разговора. Это поможет не допустить «спора ради спора», сделает диалог более понятным обоим партнёрам и не даст разрушить его главную нить посторонними упрёками.
  • Не перебивайте, но и не молчите. В обсуждении участвуют двое. Помните об этом и не мешайте друг другу высказываться. Говорите по очереди о себе и своих чувствах, а не о чужих.
  • Предложите свои решения. Каждому из вас потребуется сделать шаг навстречу партнёру, нельзя перекладывать ответственность на плечи только одного человека.

Если вы научитесь не кипятиться с полуслова, а действительно захотите услышать любящего и любимого партнёра, вникнуть в его доводы, то однозначно сблизитесь. Пусть не сразу, но этот момент наступит.

Как сблизиться и укрепить отношения?

Чтобы построить крепкий дом, нужны инструменты. Это касается и любви — без навыков и знаний придётся долго набивать болезненные шишки. Но всё в вашей власти. И только вам решать, насколько тернистым будет этот путь.

Я дам вам несколько советов о том, как укрепить отношения. И сделать это под силу каждому, кто хочет сохранить семью и любовь, а не убивать их.

Итак, какие «инструменты» вам потребуются и что необходимо делать?

Приобрести навыки эмоционального контроля. Нужно научиться понимать чувства партнёра и свои собственные. Грамотно выражать их.
Проработать обиды, которые разрушают отношения и омрачают их своей тенью.
Научиться мириться, ссориться и грамотно вести конфликт.
Понять, что вы не соперники, а одна команда.
Стать понятным и простым для партнёра, не усложнять проблемы.
Перестать критиковать друг друга, научиться хвалить и благодарить.
Работать над сохранением страсти в отношениях.
Изучать информацию о кризисах и методах их преодоления.

Про любовь

Эти простые правила помогут наладить то, что было поломано, даже давно. А тем, кому сложно бороться с проблемой в одиночку, я предлагаю посетить мой онлайн-интенсив «Про любовь», где подробно рассказываю, как её сохранить, как сберечь душевную и интимную близость на долгие годы.

Подробнее о вебинаре
Вебинар

Виктория Дмитриева

Автор статьи

Расскажи
друзьям

0 комментариев по теме Как быстро и просто убить отношения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Maybelle 7 февраля 2025 в 17:01

    During the practical driving lessons, New York
    City student drivers will obtain easy to follow guidance from our
    private driving instructors and are able to apply them with ease and confidence.

    Here is my site … driving schools near me

  • Evelyn 7 февраля 2025 в 16:56

    Welcome to our licensed driving school located in Brooklyn, New York.

    Feel free to visit my blog — driving lessons tallaght

  • Debra 7 февраля 2025 в 16:56

    Choose us for your driving education needs and experience the difference of learning
    from true professionals.

    Feel free to surf to my webpage :: driving lessons dublin

  • Alanna 3 февраля 2025 в 14:14

    Please note that the people listed are all self employed independent driving
    instructors and are not employed by Disability Driving Instructors.

    Here is my web site; driving lessons mallow

  • Madonna 1 февраля 2025 в 02:01

    He explained to my cousin (who had zero driving experience) to the very last detail.

    Review my web site; driving school dublin

  • Penelope 31 января 2025 в 23:40

    Pass your Driving Test first time with our 90% test pass
    rate.

    My web blog driving school dublin

  • Mariano 31 января 2025 в 15:10

    I can and would recommend this to any instructors looking for a management
    app and I know my students would join me in recommending it as well.

    My web page: driving schools near me

  • Cortney 31 января 2025 в 01:50

    They really want a product that helps us driving instructors be more productive.

    Also visit my web blog — driving lessons

  • Rowena 31 января 2025 в 01:38

    Driving schools sometimes include the car, work, support and everything
    in the weekly fee.

    My site — driving lessons

  • Ryder 30 января 2025 в 21:15

    We only use your contact details to contact you about your driver instructor authority and the industry.

    Here is my web page; driving instructors

  • Carey 30 января 2025 в 21:13

    It’s not as easy as people would have you believe
    and it can take years to get noticed.

    Look into my blog post: driving schools

  • Susanna 30 января 2025 в 20:42

    The system is fantastic and easy to use, it makes day
    to day planning easy and always accessible.

    my homepage driving lessons dublin

  • Autumn 30 января 2025 в 19:31

    Combine that with taking weekly driving lessons with an instructor
    and you’ll be a pro in no time.

    Also visit my site: driving instructors

  • Irish 30 января 2025 в 19:28

    Driving schools sometimes include the car, work, support
    and everything in the weekly fee.

    My blog — driving lessons dublin

  • April 30 января 2025 в 19:25

    Please note that the people listed are all self employed independent driving instructors
    and are not employed by Disability Driving Instructors.

    Have a look at my blog post driving schools dublin

  • Trena 30 января 2025 в 16:47

    Joining drive.je in 2020, David has a great personality and a good sense of humour.

    My webpage: driving lessons

  • Jasper 30 января 2025 в 16:45

    See the truth about ADI pass rates to see why these figures are not as bad as they
    look.

    Have a look at my blog post … driving schools dublin

  • Guy 30 января 2025 в 15:00

    Exchange your foreign licence or change your personal details.

    My web page driving lessons near me

  • Carmela 30 января 2025 в 13:38

    I’ve experienced all these things and you can watch the videos here.

    Also visit my site driving schools near me

  • Klaus 30 января 2025 в 13:33

    Interested in meeting new people and playing a part in their driving success?

    Here is my homepage driving lessons dublin

  • Madonna 30 января 2025 в 12:16

    It means people who can do a particular skill will just get on with doing it.

    Review my blog post; driving lessons tallaght

  • Jamika 30 января 2025 в 04:04

    There are also a growing number of people who don’t want to drive cars powered by fossil fuels for environmental reasons.

    Feel free to surf to my web-site: driving schools tallaght

  • Karolyn 30 января 2025 в 04:03

    Together, we encourage movement and improvement in our industry, developing safer road standards and educating
    drivers.

    Feel free to surf to my page: driving lessons dublin

  • Larae 30 января 2025 в 00:52

    A booking fee of £2.50 is payable to every package purchased through
    drive.je including block deals or vouchers.

    Visit my page: driving lessons near me

  • Franklyn 30 января 2025 в 00:51

    Remember, a supportive instructor can make the learning process smoother,
    helping you to not only pass your driving test but also develop safe driving habits for a lifetime.

    my page :: driving lessons near me

  • Kristina 29 января 2025 в 21:29

    After the classes about theory knowledge, driving instructors help
    their driving students in practically learning how to drive
    a car individually.

    Feel free to surf to my site: driving school dublin

  • Selene 29 января 2025 в 20:44

    They often won’t include everything (even if they make it look
    like they do!) and there can be extra costs once you start.

    Stop by my webpage driving schools near me

  • Micki 29 января 2025 в 20:23

    From the moment you strap yourself into one of our cars, you’ll be in the driving seat.

    My web-site: driving schools tallaght

  • Arnulfo 29 января 2025 в 19:09

    Lots of provisional licences being issued doesn’t mean there are lots of people learning to drive.

    Feel free to visit my web site — driving lessons tallaght

  • Cynthia 29 января 2025 в 18:38

    This page details the applicant criteria and application process.

    Also visit my webpage; driving lessons dublin

  • Archie 29 января 2025 в 18:08

    This app is not only perfect for the multi car school but also
    for the independent instructor too.

    my webpage … driving lessons tallaght

  • Angelita 29 января 2025 в 16:23

    So the sooner you learn the law and safety regulations, the better driver
    you’ll be for yourself and those driving around you.

    Also visit my blog post; driving lessons tallaght

  • Jefferson 29 января 2025 в 12:13

    Instructors are becoming disillusioned with the DVSA who now seem to
    care more about teaching people to pass a test than teaching people to drive.

    Stop by my web blog :: driving instructors cork

  • Kirby 26 января 2025 в 02:48

    Thiѕ is an antioxidant your body makes, and you can ցet more of it in piⅼl form.

    Here is my bⅼog Official Site For Herpafend Purchase

  • Sammy 9 декабря 2024 в 14:12

    sugar defender ingredients Sugarcoating Protector to my daily routine was one of the most effective decisions I’ve
    created my health. I’m careful regarding what I consume,
    yet this supplement includes an additional layer of support.
    I really feel more steady throughout the day, and my yearnings have actually reduced considerably.
    It’s nice to have something so basic that makes such a big difference!

  • Juanita 3 декабря 2024 в 21:43

    sugar defender For
    many years, I’ve fought uncertain blood glucose swings that left me feeling drained pipes and
    tired. But given that including Sugar Defender into my regular,
    I’ve discovered a significant improvement in my general power
    and stability. The dreadful mid-day thing of the past, and
    I appreciate that this all-natural treatment attains these outcomes without any undesirable or adverse reactions.

    honestly been a transformative exploration for me.

  • Annett 17 ноября 2024 в 00:18

    Sugar Defender Reviews
    I have actually battled with blood sugar level changes
    for several years, and it actually impacted my energy levels throughout the day.
    Given that starting Sugar Defender, I really feel much
    more well balanced and sharp, and I do not experience those
    afternoon drops anymore! I enjoy that it’s a natural option that works without any severe adverse
    effects. It’s absolutely been a game-changer for me

  • Bridget 11 ноября 2024 в 23:27

    Good day! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
    I’m trying to get my site to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very
    good success. If you know of any please share. Kudos!
    You can read similar text here: Eco blankets

  • Carlos 7 ноября 2024 в 22:20

    Adding Sugar Protector to my daily routine was one of the very best decisions
    I’ve made for my health. I take care concerning what I
    consume, yet this supplement includes an added layer of assistance.
    I feel extra consistent throughout the day, and my desires have actually reduced dramatically.

    It’s nice to have something so straightforward that makes such a huge difference!

    Feel free to surf to my page sugar defender reviews

  • Mirta 16 августа 2024 в 19:45

    I like this weblog very much, Its a really nice berth to read and find info.

    Euro trip

    My web page; travel blog

  • lease option 21 июля 2024 в 12:17

    Good blog post. I certainly appreciate this site. Keep writing!

  • Hudson 6 июля 2024 в 22:09

    You have remarked very interesting points! ps nice site.?

    Check out my webpage … Violette.S

  • Tory 5 июля 2024 в 21:56

    Awsome info and right to the point. I am not sure if this is
    actually the best place to ask but do you guys have any thoughts on where to get some professional writers?

    Thx 🙂 Lista escape room

Самое читаемое