Развод: как сохранить мир и семью

Содержание

По статистике, почти каждый второй развод приходится на первые 4 года после заключения брака. Чаще всего это решение пар совпадает с рождением ребёнка. Почему так происходит? Меняется вся структура семьи, в которой появляется новый человек. Муж и жена примеряют на себя новые роли — мамы и папы. Приходится заново договариваться обо всех правилах, налаживать жизнь по-другому, перераспределять семейные роли, бюджет и время. У одних пар это получается, другие уходят в бесконечные конфликты и решаются на разрыв отношений.

Можно ли избежать развода, если отношения дали трещину?

Главное после появления в семье ребёнка — понимать, что вы не перестали внезапно быть парой. И даже теперь, когда вы не одни, следует заботиться о гармоничном общении. Любящие родители — фундамент, на котором строится счастье ребёнка. Есть мама и папа, они выступают одним фронтом, только при такой формуле брак сохранится.

Но часто приходится наблюдать такую картину, когда отца выносят за скобки. Мать объединяется с ребёнком (или даже с собственной матерью), отца отстраняют от воспитания, боясь доверить ему сына или дочь. Такие изменения нередко приводят к тому, что муж перестаёт чувствовать себя нужным и уходит в другое уравнение — в другую семью, где его оценят по достоинству.

Чтобы подобного не происходило, а микроклимат в семье был нормальным, маме и папе необходимо периодически проводить время наедине друг с другом. Некоторые пары отказывают себе в такой привилегии, прикрываясь детьми. Но часто в основе решения положить личную жизнь на алтарь воспитания отпрыска оказываются совсем другие причины. И дети здесь ни при чём. Подумайте, что на САМОМ ДЕЛЕ не даёт вам сохранять романтику в отношениях?

Опытная женщина при разводе оставляет себе всё, включая мужа.

Роберт Лембке

Самые распространённые причины такие:

  • ваши с супругом чувства уже остыли, к ребёнку они сильнее и ярче;
  • жизнь вращается вокруг детей, без них даже нет смысла общаться, не о чем;
  • придётся заботиться о своей привлекательности, ходить на свидания с мужем;
  • наедине необходимо заниматься сексом, а этого давно не хочется.

Если развод неизбежен. Можно ли сохранить хорошие отношения?

Если вы понимаете, что между вами с супругом больше нет ничего общего, кроме детей, сохранять брак не имеет смысла. Вы официально разводитесь, а дальше приходится решать важный вопрос — как общаться с бывшим мужем после развода. Можно ли остаться в хороших отношениях и стоит ли эти отношения вообще сохранять и выстраивать их новую «схему»? Хотя бы ради ребёнка — да.

Первое и главное условие общения вне брака — понять свои ошибки и рассказать партнёру о них. Вспомнить, что было хорошего между вами, перечислить моменты, за которые вы благодарны бывшему супругу. После этого важно поговорить о том, как вы будете строить жизнь после развода. Спокойно, без надрыва и эмоций, обсудить раздел имущества, договориться о воспитании детей и дальнейших действиях.

Понимание, что в разводе виноват не один человек, а двое, поможет сохранить дружбу после разрыва. Кстати, такое решение по ряду причин оптимально. Перечислим главные.

  1. Вы поддерживали доверительные отношения и многое знаете друг о друге. Даже вне брака в таких условиях возможна поддержка и взаимопомощь.
  2. Детям не надо разрываться между конфликтующими мамой и папой. Для них вы останетесь родителями, которые общаются и иногда проводят время вместе.
  3. Вам не придётся ставить перед выбором общих друзей и прерывать отношения с родителями мужа/жены.
  4. Иногда дружеское общение между бывшими супругами приводит к тому, что удаётся наладить прерванные связи, восстановить брак.

Почему ребёнок не должен становиться помехой или клеем

Считается, что дети укрепляют брак. Некоторые пары, видя, что отношения угасают, а былой страсти уже нет, решают завести ребёнка. Однако, с точки зрения психологии, это заведомо неправильное решение. Дети — это не клей, которым можно починить рушащиеся отношения. А значит, это решение принимается не ради будущих детей, а ради своих амбиций и тщеславия. Аналогично получается, если вы пытаетесь всеми силами заслужить статус идеальной матери или отца. Тем самым вы прикрываете свои страхи, комплексы и чувство вины. Не желая брать ответственность за свою жизнь и свой брак на себя, вы перекладываете её на маленького человека. Но ребёнку такую ответственность не потянуть!

Не стоит сохранять брак ради детей. В особенности если между вами не осталось ничего общего или отношения стали разрушительными.
Возводить на этом фоне вокруг ребёнка стеклянный купол и поддерживать иллюзию благополучной семьи ещё опаснее. Дети всё видят и чувствуют. Они нуждаются в счастливых родителях, даже если это счастье мама и папа приобретают по отдельности в новом браке.

Чтобы дети не страдали от развода родителей и не винили в нём себя, придерживайтесь простых рекомендаций:

  1. Говорите с детьми. Отвечайте на их вопросы, успокаивайте, объясняйте свои поступки и решения. Дети мудрее, чем кажется на первый взгляд. Они способны видеть эмоции и впитывают их как губка. Приступать к разговору на сложную тему лучше, когда вы более-менее успокоились.
  2. Не настраивайте ребёнка против второго родителя. Не переносите своё отношение к бывшему партнёру на ребёнка. Не травмируйте детей фразами «твой папа плохой» или «твоя мама идиотка», ведь важно уважать и любить обоих родителей. А кто стал причиной разрыва на самом деле, ребёнок в силах будет понять, когда вырастет.
  3. Не компенсируйте развод чрезмерной опекой. Если ребёнок больше не живёт с вами, не стоит превращаться в классического воскресного папу (или маму), который задаривает подарками и практикует вседозволенность. Для маленького человека важен режим, и он должен сохраниться, даже если родители развелись.
  4. Не забывайте о настоящем. Только своим примером вы можете показать ребёнку, что на разводе жизнь не заканчивается. Все люди совершают ошибки, но жизнь прекрасна, и она продолжается.

Если перестать воевать с миром и винить в своих проблемах всех, кроме себя, легко пережить любые события. Своим примером вы покажете детям, что, даже расставшись, мама и папа остаются рядом.

Оставайтесь родителями и после развода

Есть фразы, которыми при расставании вы можете не только объяснить ребёнку развод, но и дать правильную установку (мама и папа всё равно остаются твоими любящими родителями). Перечислим их:

«Нам с мамой (папой) стало трудно жить вместе, но мы надеемся, что наше решение разъехаться не сильно отразится на твоих отношениях с каждым из нас. Мы оба тебя любим и продолжаем любить так же сильно, как и всегда».
«Мы по-прежнему заботимся о тебе. Ты можешь обратиться к любому из нас со своими страхами, сомнениями и тревогами. Твои чувства важны для нас, ты нужен нам».
«Папа (мама) переезжает от нас, но ты будешь видеться и общаться с ним (с ней) так часто, как захочешь».
«Я всегда буду у тебя, ты часть меня и моей жизни. Что бы ни случилось, я буду рядом».

Можно стать бывшим мужем, но не бывшим отцом.

Карл Витакер

Принимайте все решения, связанные с детьми, вместе и после развода. Это касается и в целом судьбы сына или дочери, и вопросов воспитания. Если что-то запрещает один родитель, второй должен поддерживать его решение. Только так эта конструкция сохранит устойчивость, а у ребёнка сформируются границы, столь важные для будущей взрослой жизни.

Эмоции

Хотите лучше разобраться с эмоциями, которые испытываете по отношению к бывшему мужу или жене?
Скачайте запись моего вебинара «Эмоции. Как управлять своими и понимать чужие».
Разберём, какими навыками должен обладать зрелый человек, как контролировать свои эмоции и правильно их выражать. И как построить гармоничные отношения с партнёром и детьми.

Подробнее о вебинаре
Вебинар

Виктория Дмитриева

Автор статьи

Расскажи
друзьям

0 комментариев по теме Развод: как сохранить мир и семью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Самое читаемое