Истерики у ребёнка: как побороть эту проблему

Содержание

Ситуация, когда ребёнок заходится криком, плачет, дерётся и падает на пол — истерит, не реагируя на внешние раздражители, может вывести из себя даже самых спокойных родителей. Стыд за поведение собственного сына или дочери, желание срочно прекратить безобразие толкают взрослых на необдуманные поступки. Немедленно выполняя требование купить игрушку, вы только закрепляете подобное поведение и усложняете себе задачу.

Сегодня расскажу, что делать, если ребёнок плачет, и дам простые рекомендации, которые помогут отучить его от истерик или хотя бы свести их число к минимуму.

Откуда столько эмоций?

Детская истерика — состояние крайнего нервного возбуждения, в результате которого ребёнок теряет самообладание. В момент припадка он ведёт себя неадекватно: отказывается от помощи и не идёт на контакт.

Со стороны ситуация часто выглядит пугающе, но как психолог советую реагировать спокойно, помня, что такое поведение — часть взросления, которая характерна для всех малышей в возрасте от двух до пяти лет. Для детской психики это всего лишь способ сбросить нервное напряжение. А ещё таким образом ребёнок узнаёт границы дозволенного и устанавливает отношения с родителями.

Основных причин детских истерик всего три:

  • самочувствие, состояние здоровья (устал, не выспался ночью, напуган, болен);
  • переходный возраст (он бывает и в дошкольный период);
  • желание получить реакцию от зрителей.

Если истерика вызвана первыми двумя причинами, разумнее просто её переждать. Менять поведение капризного ребёнка, которое связано с переходным возрастом или перенапряжением, — всё равно что убирать снег во время метели: долго, тяжело и неэффективно. Как успокоить ребёнка, который капризничает после долгой поездки или детского праздника? Достаточно просто дать ему отдохнуть — отправить на дневной сон и рассказать сказку.

Бесполезно постоянно читать нотации трёхлетке, который настаивает на своём. В этом возрасте он устраивает сцены перед близкими, чтобы отстоять право на собственное мнение. Важная задача в такой период — сепарация от родителей и выработка умения говорить нет. Если ребенок не научится делать это в 3 года, может не научиться никогда. Мы сами — тому отличный пример, ведь часто нам сложно сказать нет даже собственному малышу.

Советов здесь только два: выстраивать режим и заручиться терпением, которое должно становиться ответом даже на откровенную агрессию.

Новорождённые везде плачут одинаково. Когда же они вырастают, у них оказываются неодинаковые привычки. Это результат воспитания.

Сюнь-Цзы

Как помочь ребёнку?

Чем эмоциональнее ребёнок, тем более логичными должны быть правила. Ваша спокойная реакция покажет малышу, что постоянно закатывать истерики и рыдать по мелочам неэффективно. Поневоле ему придётся искать другие способы решить проблему.

Какой должна быть родительская реакция, чтобы неконтролируемые слёзы сошли на нет?

Искренне утешить и успокоить, чтобы дать малышу почувствовать себя в безопасности.
Предложить принять ситуацию и смириться с ней, если исправить её нельзя.
Вместе придумать решение проблемы, которое поможет.
Игнорировать, сосредоточившись на своих делах. Так удастся не закреплять связку «Чтобы родители обратили на меня внимание, достаточно посильнее плакать».

О последнем пункте подробнее. Игнорировать не значит постоянно не обращать внимания на переживания. Это значит, что вместо того, чтобы тотчас исполнять капризы ребёнка, вы разумно реагируете на ситуацию — проговариваете, что сочувствуете ему, ищете возможные решения, но главное, позволяете прожить происходящее самому.

Успокаивать ребёнка, когда он истерит, тоже иногда необходимо. Если он плачет искренне, словами «успокойся» и «не плачь» вы ставите его в беззащитное положение. Не имея опыта утешения в детстве, вырастая, люди не способны утешать других. В будущем таких взрослых выводит из себя детский плач, чужая беззащитность и беспомощность. Такие люди плохо переживают неприятности и не умеют сочувствовать.

Некоторым кажется, что если ребёнку позволять постоянно плакать по мелочам в детстве, он вырастет нытиком. Это не так! Если потребность быть утешенным и услышанным не удовлетворить, она обязательно вылезет позже, но уже в крайних формах. Так что всему своё время. Успокаивать и создавать ощущение безопасности — тоже.

Полезные практики

Но утешение работает плохо, если и истерика носит манипулятивный характер, а её цель — получить желаемое любой ценой. Малыш становится единственным актёром в разыгрываемом спектакле и нуждается в зрителях и их обратной связи. Тут уже нужно думать не о том, как успокоить истеричного ребёнка, когда он плачет и кричит, а об умении не вестись на постоянные провокации, не терять голову.

Если и в 5 лет сын или дочь продолжает истерики, значит, в их пик, в 2–3 года, вы закрепили неправильную реакцию на манипуляцию. Малыш плакал, а вы тотчас выполняли все его просьбы, чтобы избежать слёз: покупали сладости и дорогие игрушки, откладывали работу и собственные увлечения, выселяли папу на диван, чтобы ночной сон чада проходил рядом с мамой.

Естественно, что при такой вашей реакции ребёнок постоянно будет продолжать истерить. Не потому, что переутомился или устал, даже не из-за кризиса трёх лет и зачастую без повода, просто он понял, что слёзы — самый простой способ добиться своего.

Если вам кажется, что слёзы наносят малышу неискоренимую психотравму, спешу развеять ваши сомнения. Травму в результате истерических криков получают скорее любящие взрослые, но точно не сам топающий ногами и рыдающий отпрыск. Гораздо большей проблемой для ребёнка становятся безвольные родители, которые меняют мнение 10 раз на дню, чтобы избежать детских слёз. Капризному малышу с непоследовательными родителями становится ещё более неспокойно, он начинает выражать тревогу слезами и манипуляциями — круг замыкается.

Что же делать при манипулятивной истерике?

Главное не делать разницы между таким поведением на улице и дома. Большинству родителей удаётся благополучно не реагировать на крики и слёзы, когда этого никто не видит, но всё меняется на людях. Испытывая ужасный стыд, мама нервничает, ругается и в итоге прекращает бороться, идёт на поводу у своего чада, лишь бы малыш не позорил её перед окружающими. Ребёнок делает из этого самый очевидный вывод — устраивать скандалы лучше на улице, так проще получить желаемое.

А как надо?

Спокойно сообщить, что требование сейчас выполнить не получится, и объяснить почему.
Попробовать остановить плач малыша, предложив вместе придумать решение проблемы.
Не давать эмоциональный отклик: не ругать и не впадать в панику.
Не обращать внимания на истерический приступ, проще всего для этого переключиться на другое дело.
Не разъяснять — в момент эмоционального напряжения ребёнок вас просто не услышит.

Последний пункт, конечно, требует некоторой конкретизации. Объяснять, что малыш сделал неправильно и что вам не понравилось в его поведении, можно и нужно, но только когда и он, и вы успокоитесь. И будьте готовы повторить объяснение несколько раз. Иногда даже десятки раз — только так вы закрепите правильную реакцию, сможете отучить ребёнка добиваться желаемого слезами.

Подростки

Хотите раз и навсегда справиться с детскими и подростковыми истериками и научиться правильно реагировать и останавливать их? Записывайтесь на мой вебинар «Подростки: как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют».

Подробнее о вебинаре
Вебинар

Виктория Дмитриева

Автор статьи

Расскажи
друзьям

0 комментариев по теме Истерики у ребёнка: как побороть эту проблему

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Самое читаемое