Как научиться доверительному общению с ребёнком

Доверие — важнейшее звено тёплых отношений. Без него ребёнок построит свои «воздушные замки» и не захочет пускать туда посторонних, завязать открытый диалог станет гораздо труднее. Поэтому так важно заложить крепкий фундамент — привить сыну или дочери чувство безопасности с ранних лет и дать понять, что с вами можно делиться сокровенным. В этой статье мы поговорим про детско-родительские отношения и выясним, как действовать, чтобы добиться доверия ребёнка.

Какими бывают отношения родителей и детей?

Каждый человек имеет уникальный жизненный опыт и «настройки по умолчанию». Привычки и взгляды формируются в течение жизни, начиная с раннего детства. Модель родительского поведения, которая потом будет превалировать у человека в отношениях с его собственными детьми, также закладывается задолго до их появления.

Потому и психология взаимоотношений с ребёнком включает очень разные подходы.

• Дружба.

Ситуации, где мать с отцом пытаются заменить сыну или дочери друзей. Но это ошибка. Вплоть до полной сепарации детям нужно чувствовать, что взрослый главнее и сильнее. С гораздо большей охотой они будут делиться с тем человеком, который сможет защитить их. Игра в дружбу чаще вызывает тревогу, манипуляции и конфликты. Так что позвольте ребёнку дружить со сверстниками и учиться выстраивать отношения действительно на равных.

• Диктатура.

Желание опекать иногда выходит за рамки разумного. Руководствуясь благими побуждениями, такие родители начинают следить за каждым шагом детей, управляя их жизнью, что называется, от и до. Однако получают они обратный эффект — ребёнок учится обходить их запреты и обманывать, а вовсе не следовать установленным правилам.

Доверительные отношения не смогут сформироваться на базе только требований и нескончаемых обязательств. Их обилие в жизни ребёнка приводит к вспышкам агрессии, его ненависти к себе и потере ценных личностных качеств.

• Наставничество.

Наиболее гармоничными отношениями являются те, в которых сочетаются строгость и теплота. В такой семье есть правила, которым нужно следовать, но при этом не страшно обратиться за поддержкой и добрым советом. Родители мягко участвуют в жизни ребёнка, вовремя направляя на нужный путь, при этом уважая его собственный выбор. Такая модель отношений выстраивается на доверии и считается лучшим вариантом.

Почему ребёнок не доверяет?

Чувствуя недоверие ребёнка, некоторые родители начинают «разборки»: устраивают допросы, морально давят и шантажируют. Они испытывают тревогу и страх, ведь недоверие равносильно потере контроля.

Не все готовы честно признаться самим себе в подлинных причинах таких отношений. Но я предлагаю открыто взглянуть на ситуацию и попробовать её исправить. Подумайте, есть ли что-то из перечисленного ниже в жизни вашей семьи.

• Унижение и насилие.

Думаю, вам знакома фраза «довести до белого каления». И, скорее всего, нередко именно дети становились причиной этого чувства. Подавляющее большинство взрослых совершенно теряют самообладание в такие моменты: кричат, угрожают и даже бьют. Сюда входят и «безобидные» шлепки по попе. Однако правда в том, что рукоприкладство не работает, а эмоциональное насилие имеет последствия, которых вы бы никому не пожелали. О доверительных и тёплых отношениях в таком случае останется только мечтать.

• Критика.

Воспитание не обходится без здоровой критики. С её помощью ребёнок знакомится с нормами взаимодействия в обществе. Конструктивная критика может вдохновить и улучшить результат воспитательных усилий.

Но она обладает и разрушительной способностью — с ней легко лишить всяческого желания действовать и стремления добиваться целей. Деструктивные замечания выдаются без запроса, вызывают агрессию и лишают веры в себя. Лучше вовсе убрать их из отношений, это пойдёт им на пользу.

• Сравнение с другими детьми.

Любые сравнения вызывают раздражение и потерю мотивации. Они обидны и неприятны, так устроена психология человека. Представьте, если вас начнут с кем-то сравнивать: «А я в твоем возрасте уже третье высшее образование получила и вышла замуж». Вас бы вдохновила такая речь? Конечно, нет. Вы бы ответили: «Ну и что? Я не ты. У меня своя жизнь, у тебя своя». Вот и дети отвечают так же. Другого тут и не сказать.

Убирайте привычку сравнивать. Она никого не мотивирует, а только огорчает и разрушает.

• Гиперопека и сверхконтроль.

Контроль и доверие — действия, которые не могут быть добрыми братьями друг другу. Нужно выбирать, третьего не дано.

Контроль не даёт ничего, кроме иллюзии спокойствия и гармонии: даже если вы будете следить за каждым шагом ребёнка, нет гарантии, что он не войдёт в плохую компанию, не попробует курить и будет дружить только с приятными для вас сверстниками. Тотальный контроль — это гарантия того, что сын или дочь научится прекрасно врать вам. Разве такого результата вы хотите достичь?

Как нужно общаться с ребёнком, чтобы он слышал?

На вопрос, как наладить отношения с ребёнком, я могу дать уверенный ответ: контроль, категоричные запреты, угрозы и рукоприкладство не действуют. Смело вычёркиваем их из списка. Это совершенно неэффективные методы, которые вы точно не увидите в хороших книгах по детско-родительской психологии. Единственное, что работает с подростками, — это доверительные отношения и взаимоприемлемые договорённости. Без них хоть на голове стойте, чуда не случится.

Поэтому первое, что вы должны делать, — это налаживать коммуникацию и постепенно восстанавливать утраченное доверие.

1. Общайтесь на равных, основываясь на уважении к личности. Любой человек, даже маленький, имеет право на свои увлечения и предпочтения, желания и тайны от вас. Не обесценивайте его интересы, не унижайте за выбор.
2. Будьте включёнными в жизнь детей. Проводите вместе время, свободное от обсуждения проблем, быта и обязанностей. Наслаждайтесь общением, интересуйтесь мыслями сына или дочери. Подростковый возраст — это период, когда родителям нужно меньше говорить, больше слушать.
3. Хвалите и меньше критикуйте. Поощрительные слова очень важны для доверительных взаимоотношений с подростками. Заметьте своего ребёнка в момент хорошего поступка. Хвалите даже за самые незначительные мелочи, вроде помытой за собой кружки. Отсутствие одобрения воспринимается детьми как недостаток любви к ним, а это разрушительно и болезненно.

Приёмы налаживания коммуникации

Даже самые непослушные дети, которые регулярно тестируют нервы родителей, очень нуждаются в любви и искреннем внимании. Им нужно разговаривать не только о бытовых проблемах, но и о себе, чувствуя вашу заинтересованность их жизнью.

Я знаю, как иногда нелегко придумывать небанальные темы для общения. Тем более такие, которые помогут ребёнку открыться и довериться. Поэтому хочу упростить вам задачу уже готовым списком вопросов, подходящих для начала диалога:

1. Что вызывает твою улыбку?
2. Чем ты любишь заниматься в свободное время?
3. Какой важный совет ты дал бы папе и маме?
4. Какое твоё самое приятное воспоминание?
5. Каким героем или персонажем ты хотел бы быть?
6. Как ты считаешь, что самое главное в семье?
7. Есть ли у тебя страхи? Какие?
8. На что бы ты потратил миллион рублей?
9. Как рассказать родителям о тайне?
10. Что бы ты хотел спросить у мамы и папы?