Подростковый возраст сыновей и дочерей — идеальное время, чтобы родителям начать подкрашивать появляющиеся седые волосы. Дни насыщаются непредсказуемыми событиями, иногда приправляясь толикой экстрима. Когда ещё вы бы полазали по заброшкам в поисках своего чада или съездили на экскурсию в отделение полиции?
Конечно, я утрирую, и не все подростки «радуют» таким комбо. Но от подобных неприятностей не застрахован никто. С приходом пубертата меняется привычный уклад жизни всей семьи, и тут уж никуда не деться.
Сегодня обсудим, есть ли рациональное объяснение происходящему, как меняется мозг подростка и почему родители должны вспоминать об особенностях развития тинейджеров прежде, чем устраивать очередной разбор полётов.
В чём особенности развития мозга в подростковый период?
Не секрет, что организм подростка развивается и подвергается колоссальным изменениям. Начинается половое созревание, бушуют гормоны, меняется внешний вид и т. д. Метаморфозы не обходят стороной и самый важный орган центральной нервной системы — мозг. Именно он контролирует почти все функции организма. Но вот загвоздка — подростка становится не узнать за счёт несоответствия в развитии разных частей мозга.
- Префронтальная кора отвечает за самостоятельное принятие решений, самоконтроль, умение планировать и рационально мыслить. Формируется она в последнюю очередь, только после 20 лет. Поэтому тинейджеры так эмоциональны, не умеют предвидеть последствия своих действий, совершают опрометчивые поступки и совсем не заботятся о будущем. Они просто физически не способны на это. Так что пока префронтальная кора развивается, придётся потерпеть.
- Прилежащее ядро мозга участвует в регуляции эмоций и поведения. Но за счёт того, что у подростков вырабатывается значительно большее количество дофамина, чем у взрослых, контролировать себя у ребёнка получается плохо. Потребность в удовольствиях толкает на рискованные поступки, заставляет устраивать эмоциональные сцены и мешает осознавать потенциальные риски своих действий. Поэтому мы постоянно слышим новости, как подросток прокатился на крыше электрички, с кем-то подрался, упал с высотного здания или принёс в школу запрещённые вещества.
- Гипоталамус управляет эндокринной системой, контролирует и поддерживает внутреннюю среду организма в состоянии равновесия, участвует в регуляции сна и бодрости. Мелатонин — гормон сна — вырабатывается у подростков на 2 часа позже, чем у взрослых. И это ещё одна неизбежная особенность детского развития. Получается, что тинейджеры ложатся спать поздно, а утром их невозможно добудиться. Теперь вы знаете, что тяжкие утренние подъёмы не вина детей. Такие правила диктует мозг.
- Миндалевидное тело принимает участие в регуляции стрессовых ситуаций. Оно порождает интенсивные эмоциональные всплески и резкие реакции на неосторожные фразы, что часто вызывает конфликты и непонимание в семье.
Таковы особенности развития мозга у подростков, и требовать от ребёнка поступать в разрез со своей физиологией — это всё равно что заставлять танцевать чечётку человека с поломанной ногой.
В чём причины странного поведения?
Метаморфозы, через которые проходят тинейджеры, можно сравнить с перепрошивкой программного обеспечения. Придётся набраться терпения и подождать, пока система установится и начнёт корректно работать.
БЕСПОЛЕЗНО требовать от подростка:
- вовремя ложиться спать;
- всегда слушаться родителей;
- держать себя в руках;
- быть ответственным;
- думать наперёд и тому подобное.
Он физически не созрел до фазы полного самоконтроля и дисциплины, и сам находится в заложниках у своей физиологии.
Гормональный взрыв в организме, незрелость мозга и физиологические изменения диктуют свои правила. И даже если подросток хочет стать таким, как вы просите, он не может. Дело вовсе не в плохом воспитании, ужасном характере и желании поступать вам назло. Это его природа, а против неё не пойдёшь.
Когда у ребёнка есть особенности здоровья, например нарушение слуха, мы работаем над устранением проблемы: ведём к доктору, покупаем слуховой аппарат. Мы помогаем, а не бросаем на произвол судьбы со словами: «Напрягись, ты не стараешься! Что сложного в том, чтобы просто начать слышать?». Вот и подростку нужно оказать поддержку. Он нуждается в понимании и надёжной опоре. Ему нужны вы, чтобы суметь справиться с непростым жизненным этапом.
Как разобраться родителям?
Теперь вы имеете общее представление, как работает мозг подростка. Осталось лишь взять на заметку полученные знания об особенностях детского развития. А чтобы вместо ссор выстраивать тёплые отношения со своим ребёнком, нужно понимать, что с ним происходит. Не навешивать ярлыки, не обвинять, а действительно разбираться в мотивах и причинах.
Подростки
Раз вы здесь и читаете эту статью, вы уже прекрасный родитель, который делает большой шаг навстречу ребёнку. Уверена, вы по достоинству оцените мой вебинар «Подростки. Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют», посвящённый нашим таким любимым, но таким колючим тинейджерам.
На занятии мы подробно разберём, почему подростки неуправляемые, что делать при зависимостях и какие тревожные звоночки нельзя пропускать. Кроме того, я научу вас решать конфликты без затяжных ссор, сохраняя при этом доверительные отношения. Скорее обзаводитесь этой «волшебной палочкой» и вперёд!
Жду вас на вебинаре!
0 комментариев по теме Как работает мозг подростка?